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Introducción

Descripción

Calistenia
Freepick. https://www.freepik.es/fotos-premium/joven-hispana-trabajando-abdominales-ºbarras-paralelas-al-aire-libre-parque-calistenia_38451832.htm

La calistenia es una disciplina consistente en un conjunto de ejercicios que conducen al desarrollo de la agilidad y la fuerza física. Desde un punto de vista etimológico, la calistenia (kallos=belleza + sthenos=fuerza) guarda una cierta relación con los dos principios universales del diseño: estética y función. De ahí el nombre de esta situación de aprendizaje en la que se pretende que el alumnado diseñe un parque de calistenia y lo presente a un concurso de ideas, utilizando en el proceso y presentación el lenguaje del dibujo técnico como medio de comunicación gráfico.

CalisteniaLa calistenia es un proceso de ejercicios físicos con el propio peso corporal. En este sistema, el interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo. Etimológicamente la palabra proviene del griego kalos (belleza) y sthenos (fortaleza). El objetivo es la adquisición de resistencia, agilidad, equilibrio, coordinación y flexibilidad a través de un entrenamiento con el propio peso corporal.

Cronograma

A continuación, se presenta un cronograma donde se muestran la secuencia didáctica y la temporalización

Cronograma Kallos & Sthenos
María del Mar Martín García. Canva. Cronograma Kallos & Sthenos (CC BY-SA)

Ciberseguridad

En esta Situación de Aprendizaje se va a trabajar en equipos con conexión a internet, por lo que es conveniente tener en cuenta las siguientes normas básicas de ciberseguridad:

Ciberseguridad y Derechos en el Mundo Digital
María del Mar Martín García. Canva. Ciberseguridad y Derechos en el Mundo Digital (CC BY-SA)

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